العربية 
English 
إتقان العناية بالبشرة: السيروم أم المرطب أولاً؟
السيرومأو المرطب أولا؟ هذا سؤال نموذجي بين محبي الجمال الذين يرغبون في العناية ببشرتهم. في هذه المدونة، سنلقي نظرة على فوائد كلا المنتجين وسنساعدك على تحديد المنتج الذي يجب استخدامه أولاً. دعونا نتعمق في هذا الموضوع المثير للاهتمام ونكتشف المزيد عن أسرار العناية بالبشرة!
ما هو سيروم الوجه وفوائده؟
سيروم الوجه هو أداة ممتازة لتوفير الرطوبة والتغذية لبشرتك وهو عبارة عن محلول رقيق وسريع الامتصاص للعناية بالبشرة ويحتوي على تركيز عالٍ من المواد الكيميائية النشطة الموجهة لعلاج مشاكل جلدية محددة فهي مصممة لتوصيل مواد قوية مباشرة إلى بشرتك، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة لدى العديد من السيدات
لذا إذا كنت تودين بإضافة السيروم إلى روتين العناية ببشرتك فعليك استخدامه بعد غسول الوجه والتونر.
بشرة مرطبة ونضرة
تحتوي العديد من السيروم على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، الذي يرطب الوجه ويملأه، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
تفتيح البشرة:
تحتوي السيرومات على مكونات مشرقة مثل فيتامين C، والنياسيناميد، ومستخلص جذر عرق السوس، والتي يمكن أن تساعد في محو البقع الداكنة، وتوحيد لون البشرة، وتوليد بشرة أكثر إشراقًا.
مضادة للشيخوخة
تحتوي بعض السيرومات على مركبات مضادة للشيخوخة بما في ذلك الببتيدات والريتينول . يمكن أن تساعد هذه العناصر في تعزيز ليونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد وتحفيز تكوين الكولاجين.
السيطرة على حب الشباب:
تحتوي بعض السيرومات على مركبات مضادة للشيخوخة بما في ذلك الببتيدات والريتينول. يمكن أن تساعد هذه العناصر في تعزيز ليونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد وتحفيز تكوين الكولاجين.
مضادات الأكسدة
تساعد السيرومات التي تحتوي على مكونات مثل البابونج أو الصبار أو كينتيللا اسياتيكا على تهدئة وتهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة.
يمكن للأمصال الغنية بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين E أو حمض الفيروليك أو مستخلص الشاي الأخضر، أن تحمي البشرة من الجذور الحرة والتلوث.
شد ورفع
كما تحتوي بعض الأمصال على الببتيدات والمستخلصات النباتية التي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد وثباته.
ملمس أفضل
يمكن أن تساعد السيرومات أيضًا على تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة.
بعض السيرومات تكون مخصصة لعلاج بعض المشاكل الشائعى نثل الجفاف والاحمرار واختلاف الألوان والملمس.
ما هو المرطب وفوائده؟
المرطب هو نوع من منتجات العناية بالبشرة التي تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها والحفاظ على ترطيبها، فهو جزء أساسي من أي روتين للعناية بالبشرة ويمكن أن يوفر العديد من الفوائد للبشرة. فيما يلي المزايا الأساسية لاستخدام المرطب:
الترطيب:
الغرض الرئيسي من المرطب هو ترطيب البشرة. يساعد في تجديد الرطوبة المفقودة نتيجة لأسباب مثل الطقس أو المنظفات القاسية أو السموم البيئية. تبدو البشرة المرطبة بشكل صحيح ممتلئة وصحية ومشرقة.
حاجز الجلد:
تحتوي المرطبات على المطريات والمواد العازلة التي تشكل حاجزًا وقائيًا على سطح الجلد. يساعد هذا الحاجز في الاحتفاظ بالرطوبة ومنع فقدان الماء، وسيكون مفيدًا لك بشكل خاص إذا كانت بشرتك حساسة ومتهيجة أو جافة.
إصلاح البشرة
تحتوي بعض المرطبات على مواد كيميائية تعزز وظيفة الحماية الطبيعية للبشرة، مثل السيراميد أو الأحماض الدهنية أو النياسيناميد. يمكن أن يساعد ذلك في شفاء وإعادة بناء حاجز الحماية الواقي للبشرة، والذي أضعفته اضطرابات مثل الأكزيما أو التهاب الجلد.
تقليل الجفاف والتقشر:
يمكن أن تكون البشرة الجافة والمتقشرة مؤلمة ويصعب وضع المكياج عليها. تعالج المرطبات هذه المشاكل عن طريق إعادة ترطيب الطبقات العليا من الجلد.
تبدو البشرة المرطبة بشكل صحيح أكثر امتلاءً وشبابًا لذلك تحتوي العديد من المرطبات على مكونات مضادة للشيخوخة بما في ذلك الببتيدات وحمض الهيالورونيك والريتينول لاستهداف الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
موازنة البشرة الدهنية:
إذا كانت بشرتك دهنية فقد تشعرين بالتردد بشأن استخدام المرطب ولكن في الحقيقة المرطب الصحيح يساعد في تقليل تزييت البشرة عن طريق توفير ترطيب كافي. فبدون رطوبة كافية، قد يعوض الجلد بشكل مفرط عن طريق إنتاج زيت إضافي، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
المرطب والسيروم
تعتبر المرطبات والسيرومات من المكونات الأساسية لأي روتين للعناية بالبشرة، إلا أنها تخدم أغراضًا مختلفة ولها خصائص مميزة. فيما يلي الفروق الرئيسية وأوجه التشابه بين المرطبات والسيرومات:
| السبب | البنية | المكونات | تسلسل التطبيق | مع أي بشرة تتوافق | |
|---|---|---|---|---|---|
| المرطب | يتمثل الدور الأساسي للمرطب في ترطيب البشرة والحفاظ عليها مرطبة. | المرطبات أكثر سمكًا وكريمية في الملمس. | تحتوي المرطبات على مزيج من المواد الكيميائية المرطبة وعوامل تحبس الرطوبة وتمنع فقدان الماء. | يتم تطبيق المرطبات عادة كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة. | المرطبات مناسبة لجميع أنواع البشرة، ولكنها مفيدة بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة. |
| السيروم | يتمثل الدور الأساسي للسيرومات في معالجة مشكلات معينة تتعلق بالعناية بالبشرة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة وتفاوت لون البشرة. | الأمصال بنيتها أخف | تحتوي السيرومات على تركيز أكبر من المواد الفعالة على سبيل المثال، تشتهر سيروم فيتامين C بخصائصها التي تضفي إشراقًا على البشرة. | ضعي السيروم بعد غسيلك لوجهك وبعد وضع التونر ولكن قبل المرطب. | السيروم مناسب أيضًا لجميع أنواع البشرة، ولكن اختيار السيروم يجب أن يعتمد على مشاكل جلدية معينة. |
باختصار، لكل من المرطب والسيروم دور في العناية في البشرة ويكمل بعضهما البعض وتركز المرطبات على الترطيب والحفاظ على حاجز البشرة، في حين أن السيروم عبارة عن علاجات مركزة مصممة لمعالجة مشاكل معينة تتعلق بالعناية بالبشرة. يمكنهم معًا مساعدتك في الحصول على بشرة صحية ومتوازنة ومشرقة.
السيروم أو المرطب أولاً: متى يجب أن نستخدم السيروم أو المرطب؟
من الضروري استخدام المصل والمرطب بالترتيب الصحيح في روتين العناية بالبشرة لتعزيز فعاليتهما. وفيما يلي التسلسل المقترح:
في البداية نظفي وجهك لإزالة الأوساخ والزيوت والمكياج.
التونر
ضعي التونر بعد وقت قصير من غسلك لوجهك. يساعد التونر على تنظيم درجة حموضة الجلد ويمكنه تحسين امتصاص المنتجات التالية.
السيروم
بعد التنظيف (والتونر إذا كنت تستخدمين واحدًا)، ضعي السيروم الخاص بك. تحتوي السيرومات على نسبة عالية من المواد الكيميائية النشطة، وتطبيقها على البشرة النظيفة يحسن الامتصاص. قومي بتدليك السيروم أو دفعه إلى داخل بشرتك بلطف، مع التركيز على المناطق التي تعاني من مشاكل. اتركيه دقيقة أو دقيقتين حتى قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
كريم العينين:
إذا كنت تستخدمين كريمًا للعين، ضعيه بعد وضع السيروم. ضعي كمية صغيرة حول منطقة العين باستخدام إصبعك البنصرواحرصي على عدم شد المناطق الحساسة من بشرتك.
الترطيب
ضعي المرطب عندما يمتص وجهك السيروم حيث يزيد المرطب من رطوبة بشرتك ويعمل كحاجز يمنع خروج الماء من البشرة.
واقي شمسي (في الصباح)
قومي دائمًا بوضع الواقي الشمسي في الصباح حيث يؤمن لك الحماية الكاملة من أشعة فوق البنفسجية الضارة.
ملخص:
قومي دائمًا بإنهاء روتين العناية الصباحي باستخدام واقي شمسي. يجب استخدام واقي الشمس كخطوة أخيرة لضمان حماية بشرتك بالكامل من الأشعة فوق البنفسجية.
ضعي في اعتبارك أن بعض العناصر تتأثر كثيرًا بالترتيب. عند تصميم روتين العناية بالبشرة، اتبعي دائمًا التوصيات المقدمة من الشركة المصنعة للمنتج وخذي في الاعتبار نوع بشرتك الفريد ومشاكلها. إذا كانت لديك أية مخاوف، فيمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة تقديم نصيحة مخصصة لك.
ماهو الوقت الأفضل لاستخدامها صباحًا أو مساءً
يمكنك استخدام المصل والمرطب في أنظمة العناية بالبشرة في الصباح والليل. استخدمي سيرومًا ذو فوائد مركزة أول شيء في الصباح، ثم مرطب وواقي من الشمس. في المساء، استخدمي سيرومًا ذو تأثيرات ليلية، يليه مرطب، وكريم العين إذا رغبت في ذلك. لتحقيق أفضل النتائج، قومي باستخدام منتجات تناسب نوع بشرتك ومشاكلها.
بسبب احتوائها على مكونات مختلفة الحساسية فهذه المنتجات من الأفضل أن تستخدم في الصباح أو في المساء:
- سيروم فيتامين سي: لأن فيتامين سي له تأثير في تفتيح البشرة فسيكون من الأفضل استخدامه في الصباح.
- الرتينوئيدات: تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس وقد تسبب الالتهاب. لذلك، فمن الأفضل تطبيق علاجات الريتينويد قبل النوم. إذا كان المنتج الذي يحتوي على الرتينوئيدات عبارة عن سيروم، فإن اتباعه بمرطب مهدئ قد يساعد في تجنب أو تخفيف أي آثار ضارة.
- المقشرات: لأنها تسبب حساسية للضوء، فمن الأفضل استخدامها قبل النوم. قد يعني هذا أيضًا بقاء المنتج على الجلد لفترة أطول من الوقت.
سيرومات ومرطبات لا يجب دمجها معًا:
لا ينبغي مزج بعض مكونات العناية بالبشرة لأنها قد تسبب تهيجًا أو تضعف فعاليتها. فيما يلي مثالان:
قد يكون الجمع بين الرتينوئيدات (مثل Retin-A أو تريتينوين) مع أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) قاسيًا للغاية على الجلد، مما يؤدي إلى تهيج أو احمرار أو تقشير. ويفضل استخدام هذه العناصر في أيام مختلفة أو في أوقات مختلفة من اليوم.
الرتينوئيدات والبنزويل بيروكسايد: عند استخدامهما معًا، يمكن أن يدمر البنزويل بيروكسايد الرتينوئيدات، مما يقلل من فعاليتها. ولتجنب هذا التفاعل، من الأفضل استخدامها في أوقات مختلفة.
قد تشعرين بالقلق من استخدام فيتامين C والنياسيناميد معًا حيث كان هناك في السابق فكرة أنهما يلغي كل منهما الآخر. ومع ذلك، تشير الأبحاث الجديدة إلى أنه يمكن استخدامها معًا. ومع ذلك، إذا كانت بشرتك حساسة، فمن الأفضل إدخالها تدريجيًا أو وضعها في أوقات مختلفة لتجنب التهيج.
أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs وBHAs): قد يكون استخدام أحماض التقشير المختلفة في نفس الروتين، مثل حمض الجليكوليك (AHA) وحمض الساليسيليك (BHA)، قاسيًا للغاية ويؤدي إلى الإفراط في التقشير. غالبًا ما يفضل استخدام هذه الأحماض في أيام مختلفة.
اتبعي دائمًا التعليمات المحددة الموجودة على منتجات العناية بالبشرة، وإذا كانت لديك أي شكوك فااستشيري طبيب الأمراض الجلدية للحصول على إرشادات حول إنشاء روتين للعناية بالبشرة يلبي احتياجاتك بدون آثار جانبية لتداخل المواد
بعد الاطلاع على هذه المدونة، نحن على ثقة من أن لديك الآن فهمًا واضحًا تمامًا لكل من سيروم الوجه والمرطب. مع السؤال حول ما إذا كنت تريد استخدام المصل أو المرطب أولاً، يمكنكِ البدء بثقة في روتين العناية بالبشرة دون أي تردد. فلماذا تنتظرين أكثر من ذلك؟ ابدأي الآن!
